Tại sao chúng ta không thể “dập lửa”

Khi đi xe gặp tắc nghẽn giao thông, không biết khi nào mới có thể vượt qua ngã tư tiếp theo, đứa trẻ không nghe giáo huấn, để cho nó hướng đông23win Casino nghiêng về phía tây. Tiếp cấp nộp báo cáo, nhưng hoàn toàn không giống như bản thân tưởng tượng. Một ngày mệt mỏi về nhà, vợ không ngừng chán nản vì những chuyện nhỏ nhặt… gặp phải những tình huống này, bạn có thường cảm thấy tức giận thẳng vào đầu không?

Mới đây, một bài báo trên trang bìa của tạp chí Tân Tuần có nội dung “Người Trung Quốc đã trở thành người trái đất lo lắng nhất, thiếu kiên nhẫn nhất” đã dấy lên một cuộc thảo luận lớn trên mạng về “tâm trạng khó chịu” của người dân Trung Quốc. Trong cuộc sống thực, “tức giận” thực sự bắt đầu trở thành điều bình thường trong cuộc sống của nhiều người.

Trong một cuộc khảo sát về thời gian chờ đèn đỏ,23win Casino người Đức là 60 giây, người Anh là 45 giây, người Mỹ là 40 giây, và người Trung Quốc là người thấp nhất chỉ 15 giây. Theo thống kê, 60% người lái xe đều có cảm giác tức giận vì chờ đèn đỏ, v.v., trong đó có 10% người thậm chí có thể được chẩn đoán là “bệnh giận đường”. Không chỉ người Trung Quốc, “đập không được lửa” thực ra đã trở thành khó khăn của người dân toàn cầu. Tại Mỹ, mỗi năm có hơn một triệu người cần phải tham gia các khóa học về “quản lý cơn giận”. Vào mùa mua sắm cao điểm, các trung tâm mua sắm ở nước ngoài thậm chí phải sử dụng các chuyên gia quản lý cơn giận để xoa dịu những khách hàng giận dữ.

Con người hiện đại ngày càng không thể kìm được lửa

Sự đau khổ của ông Trương là ông có một sếp nóng giận. Tiếp cấp có chút lỗi lầm, cấp trên liền sấm dữ, thường xuyên trong lời nói mang đâm, đặc biệt làm 23win Casinotổn thương người tự tôn.Ông Trương có vài lần nghĩ đến việc từ chức: “Đôi khi, tôi chưa nói xong thì anh ấy bắt đầu nổi giận, thậm chí dùng những từ ‘vô năng’, ‘phế thải’; cho dù là khách hàng tạm thời thay đổi, anh ấy cũng sẽ tính tiền lên đầu tôi.”

Còn đối với cô Zhu làm việc tại một công ty quảng cáo, mua xe cũng không mang lại cho cô quá nhiều niềm vui, ngược lại làm cho tính khí của cô trở nên càng ngày càng cáu kỉnh, cô nói: “Thường xuyên nhìn thấy người đi bộ đi ngang đường, luôn cắn răng nghiến răng muốn cho họ điểm ‘màu sắc’ xem.” Tôi thậm chí còn chạy đua với anh ta và mắng anh ta khi tôi gặp một chiếc taxi vượt xe."

Sự tức giận là một cảm xúc mà người bình thường không giỏi xử lý nhất. Tiến sĩ Doyle Gentry, giám đốc Viện nghiên cứu giải quyết cơn giận ở thành phố Lynchburg, bang Virginia, Mỹ, đã thống kê, mỗi người sẽ tức giận hai lần một tuần, nam giới tức giận cường độ cao hơn, phụ nữ mỗi lần tức giận lâu hơn. Nghiên cứu của giáo sư Elmar, một nhà sinh lý học người Mỹ, cho thấy 10 phút giận dữ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn một lần chạy 3000m.

“Người Trung Quốc, vốn được biết đến với sự nhẫn nại, cũng ngày càng không thể kìm lửa được.” Trung tâm tư vấn tâm lý Tô Châu Jung giám sát Vương Quốc Vinh nói. Nguyên nhân chính là bốn điểm: Thứ nhất, áp lực sinh tồn trở thành nguồn gốc khiến con người dễ nổi giận; Thứ hai, sự tan vỡ của quan điểm giá trị khiến con người cảm thấy tương lai không thể nắm bắt được, mà văn hóa truyền thống từng dạy con người “hiền lương, nhịn nhục” cũng đang đối mặt với sự tiêu diệt; Thứ ba, sự thiếu hụt môi trường tự nhiên, sự vây hãm của cốt thép xi măng, khiến con người ngày càng bất an; Thứ tư, thiếu bạn bè, thiếu giao tiếp, khiến cho tính khí xấu chỉ có thể thông qua lời mắng mắng để được tiết lộ.

Sự tức giận có thể “ngộ độc” cả cơ thể

“Từ ’nộ’ tức giận, nếu tách ra là một ’nô’ phía trên, một ’tâm’ phía dưới, nói lên khi bạn tức giận, tâm đã trở thành nô lệ của cảm xúc.” Vương Quốc Vinh cho biết, nhiều người khi “tức giận đến chết”, cảm giác giống như có một nắm đấm đập vào ngực của họ. Trên thực tế, khi bạn cảm thấy tức giận, các cơ bắp trên cơ thể, lông mồ hôi phía sau cổ, huyết áp, mức đường trong máu, nhịp tim, nhịp thở, ruột và thậm chí nhiệt độ của các ngón tay của bạn… đều phản ứng. Trương Thiên Bố, bác sĩ trưởng khoa tâm thần của Bệnh viện Nhân dân tỉnh Thiểm Tây cũng cho biết: “Khi con người tức giận, tiết ra các hormone như adrenaline, angiotensin đều sẽ tăng lên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của hệ thống tim não và mạch máu”

Phản ứng sinh lý khi tức giận rất kịch liệt, chất tiết còn có độc tính, vì vậy người thích tức giận rất khó khỏe mạnh, càng khó sống lâu. Vì vậy, Elmar thậm chí còn đưa ra cảnh báo rằng “ngộ giận là tự tử”.Ông cho rằng, mặc dù tức giận và chạy bộ đường dài sẽ làm tăng huyết áp, nhịp tim nhanh hơn, nhưng chạy bộ đường dài là quá trình tăng huyết áp chậm và nhịp tim nhanh hơn, quá trình giảm cũng chậm, tức giận là tăng lên trong chốc lát, người thân thể không tốt hoặc người già, rất dễ xuất hiện xuất huyết não, bệnh tim, nhồi máu cơ tim, còn đi kèm với chóng mặt, nhiều giấc mơ, mất ngủ, tâm trạng rối loạn… Những yếu tố bất thường về tâm lý và sinh lý này nếu ảnh hưởng lẫn nhau, có thể mang lại một vòng luẩn quẩn, gây bệnh.

Tổng cộng 2 trang: Trước 12 Trang tiếp theo